優資瘦講述為什么有些人“喝涼水也長肉”
更新時間：：2023-04-26 08:43:10
如今關于“喝涼水也長肉”的這個問題也有了科學證據，那么具體是什么原理的，優資瘦通過一下文章做個簡單的講解
兩組受試者攝入完 全一樣的食物，但是研究者發現，他們體內的生理反應卻大不一樣。
與胰島素反應正常的人相比，胰島素抵抗者的凈肌糖原(存在肌肉里供運動時使用)合成數量降 低了60%，而在他們的肝臟當中，脂肪的合成量卻達到另一組的兩倍以上！同時，他們的血漿甘油三酯要高60%，而高密度脂蛋白膽固醇(HDL)卻低了20%。這真是所謂“喝涼水也長肉”的科學證據。
研究者得出結論：吃同樣的東西，對胰島素敏 感的人和胰島素抵抗的人來說，代謝效 果大不相同。前者把大部分碳水化合物用來變成肌肉活動所需的能量，而后者卻把它們用來合成脂肪，從而導致甘油三酯的上升、血脂的不利變化，乃至發生硬化。由于這種早期變化發生在腹部肥胖和全身肥胖之前，研究者相信，骨骼肌當中發生的這種變化，可能是代謝綜合征、肥胖、糖尿病和冠心病的極早期階段。
以上關于“喝涼水也長肉”的這個問題就講述到這里了，相信大家看到這里了也有所了解了，之后我們也會不斷更新發布新的文章，感興趣的朋友可以繼續關注我們，同時也歡迎大家前來電話咨詢
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